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经络减肥方法 疏通经络去水肿

时间:2021-10-12来源:托管菜谱

经络减肥方法,减肥之前要认清自己的体质,很多人是因为水肿所以显得胖,只要去水肿就好了,那么中医经络怎样去水肿呢?小编介绍——刮脂疗法。通过疏通经络实现减肥的目的。

刮脂去水肿菠萝钉最有效

很多经常嚷自己肥胖的女生其实并不是脂肪胖而是水肿。如果经常易倦,觉得成个人肿胀又易感到腰酸背痛,你便应该落入水肿的体质了!这时就算怎样节食减肥都于事无补,最紧要将水肿赶走。除了人手推淋巴,仲有一种叫刮脂疗法一样可以去水肿,做三次即去水变结实,赶走水桶腰!

刮脂疗法消疲劳通气血

这块貌似菠萝钉的刮脂板胶质软硬适中,刮在身上并不痛,软钉密布,每刮一下,疏通经络范围更广。

刮脂的原理与刮痧雷同,刮痧是中医治疗的一种,具有解表祛邪、改善血液循环、促进新陈代谢、使体内多余水份及毒素排走的功效,运用得宜的话,还有保健强身及美容的作用,对于经常感到全身疲劳、失眠和心火盛的人,疗效尤其明显。而用此作为去水肿的疗程的话,则以一星期一次,连续进行三星期最可看到效果。

唐安麒说,她生完小孩后感觉自己非常肿,却又受不了刮痧的疼痛,终于试了又试,找出刮脂胶板这种较舒适又有助去水肿的方法。

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刮脂Step

1、刮脂前,先在全身涂上燃脂精华液。美容师双手穿上刮脂手套,从背脊中央开始往两手方向打圈推刮。

2、然后从脚跟往上至大腿内侧,沿淋巴经络路线推刮。

3、以单手沿肚脐位顺时针方向打圈,再抓住腰部两侧,交替上下推刮,收出腰身。

4、最后到手臂,先由手腕往腋下位推刮,再在全条手臂平均推刮,刺激血液循环。

试后感:隔日手臂更结实

试刮脂前有点担心会跟刮痧一样痛,结果除了淋巴大穴如腋下和特别疲劳的背部会「起痧」,那刮脂胶板刮下的感觉并不痛。隔天起床我感觉到平日较水肿的手臂和大腿也结实了一点,而意外惊喜是连背部本来因过度疲劳而疼痛的部位也不痛了,精神爽利多了。

日擦50下去水保健

除了研发刮脂收身,唐安麒也经常推广不同的中医保健DIY,她有一套「阴升阳降」擦擦按摩手法,有助放松和增强免疫力,也有消肿功效,每天50下,一举三得。

除了牛角刮痧棒,平日常见的沐浴专用丝瓜络也是用来通淋巴的好工具,擦前可在需要部位涂上少许按摩油,但要记紧不要太大力,以免擦损肌肤。

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1、所谓「阴升」,指先在手臂内侧由指尖往上擦至腋下淋巴位,重复50下。

2、轮到「阳降」,指在手臂外侧,从肩膀擦至手指尖端,重复50下。

DIY通淋巴由下往上打圈

怕用工具来通淋巴会不小心弄痛或弄伤肌肤,那最温柔又安全的莫过于自己的一双手。在涂上通淋巴去水产品时,谨记要留意方向由下往上涂抹,配合打圈手法可以更深层的通淋巴,特别留意膝盖后,手肘内侧等淋巴点部位。每个部份按摩时重复3至4次为佳。

经络减肥方法,减肥之前要认清自己的体质,很多人是因为水肿所以显得胖,只要去水肿就好了,那么中医经络怎样去水肿呢?小编介绍——刮脂疗法。通过疏通经络实现减肥的目的。

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很多经常嚷自己肥胖的女生其实并不是脂肪胖而是水肿。如果经常易倦,觉得成个人肿胀又易感到腰酸背痛,你便应该落入水肿的体质了!这时就算怎样节食减肥都于事无补,最紧要将水肿赶走。除了人手推淋巴,仲有一种叫刮脂疗法一样可以去水肿,做三次即去水变结实,赶走水桶腰!

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唐安麒说,她生完小孩后感觉自己非常肿,却又受不了刮痧的疼痛,终于试了又试,找出刮脂胶板这种较舒适又有助去水肿的方法。

刮脂Step

1、刮脂前,先在全身涂上燃脂精华液。美容师双手穿上刮脂手套,从背脊中央开始往两手方向打圈推刮。

2、然后从脚跟往上至大腿内侧,沿淋巴经络路线推刮。

3、以单手沿肚脐位顺时针方向打圈,再抓住腰部两侧,交替上下推刮,收出腰身。

4、最后到手臂,先由手腕往腋下位推刮,再在全条手臂平均推刮,刺激血液循环。

试后感:隔日手臂更结实

试刮脂前有点担心会跟刮痧一样痛,结果除了淋巴大穴如腋下和治疗癫痫病有什么药特别疲劳的背部会「起痧」,那刮脂胶板刮下的感觉并不痛。隔天起床我感觉到平日较水肿的手臂和大腿也结实了一点,而意外惊喜是连背部本来因过度疲劳而疼痛的部位也不痛了,精神爽利多了。

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除了研发刮脂收身,唐安麒也经常推广不同的中医保健DIY,她有一套「阴升阳降」擦擦按摩手法,有助放松和增强免疫力,也有消肿功效,每天50下,一举三得。

除了牛角刮痧棒,平日常见的沐浴专用丝瓜络也是用来通淋巴的好工具,擦前可在需要部位涂上少许按摩油,但要记紧不要太大力,以免擦损肌肤。

1、所谓「阴升」,指先在手臂内侧由指尖往上擦至腋下淋巴位,重复50下。

2、轮到「阳降」,指在手臂外侧,从肩膀擦至手指尖端,重复50下。

DIY通淋巴由下往上打圈

怕用工具来通淋巴会不小心弄痛或弄伤肌肤,那最温柔又安全的莫过于自己的一双手。在涂上通淋巴去水产品时,谨记要留意方向由下往上涂抹,配合打圈手法可以更深层的通淋巴,特别留意膝盖后,手肘内侧等淋巴点部位。每个部份按摩时重复3至4次为佳。

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