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记住:肝脏最怕八件事 中医养肝的意义养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:托管菜谱

  之道当养肝,养肝有人会问起“吃养肝”?然养肝的重点在于“护”字,盲目食补能会起反作用,古书就有“春不食肝……乃顺天 理”的说法。中养肝的意义,在于顺肝所好,忌肝所恶,以减轻肝的负担,维持肝的正常疏通调节功能,达到的目的。

  肝已知有三百多种功能,湖北哪个医院看羊角风好摄入的各种营养物质,其新陈代谢都是在肝脏中进行,括醣类、蛋白质、脂肪、维他命及荷尔蒙等。肝还负责储藏血液、制造免疫物质及专司排解血液中的毒素。

  肝在维系人体健康上可说是任劳任怨,在什么情况下它总是忍辱负重,不冤喊痛,因为它本身没有神经通过。直到哪天它实在支治癫痫病专科的医院持不住倒下,时再缅怀它的功绩,也于事无补了。

  其实肝并不难养,它只有“八怕”,在平时的习惯中倘能避其所惧,你就是尽了养肝、护肝和保肝的责任,将会得到健康的回报。

  肝的八怕是:一、熬夜(包括迟于晚上十一点后睡觉);二、暴怒(包括悲伤郴州什么医院看癫痫、抑忧等不良情绪);三、酒精(尤其是酗酒最伤肝,轻者脂肪肝,重者 “纤维肝”和“硬化肝”);四、药物(能引起肝损害、且我们熟悉的药物至少在二百种以上)五、食物污染;六、辛辣、刺激的食物;七、疲劳;八、最后也是最可惊的是病毒感染。(摘编自大公报 作者:思健)

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