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孕妇上火了吃什么降火最快首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:托管菜谱

  女性在进入之后,身体的代谢能力会有所下降,再加上平时多是会食用一些滋补的食物,所以很容易会出现上火的现象。孕妈上火,体内的火气会影响到宝宝的发育。那么,我们一起来看看:孕妇上火了吃什么降火最快?

  孕妇如果上火,建议吃点降火的食物,如金银花茶、白萝卜汁、莲子汤,吃梨,这些都可以降火。建议孕妇的饮食尽量多样化,多吃新鲜的蔬菜水果、优质蛋白、粗纤维的食物。孕期不能抽烟、喝酒,不能接触有毒的物质。孕期要定期做好各个阶段武汉治癫痫的医院的产检。孕妇容易缺铁、缺钙,容易上火,因此辛辣燥热、油腻的食物要少吃。以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。

  一、绿豆汤

  绿豆汤是孕期下火非常不错的选择。绿豆本身具有清热解毒的功效,夏天因为气候炎热,喝一些绿豆汤对身体是非常有好处的。孕妇如果上火了,适量地喝一些绿豆汤能起到快速降火的功效,同时绿豆还能消除水肿。

  二、菊花茶

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  菊花茶也是非常适合孕妇上火时候喝的一种饮品。菊花不仅能够清热解毒,还能够去胎毒。孕妇在喝菊花茶的同时,不仅自己能达到降火的目的,还能够间接地帮助了宝宝。通常有喝菊花茶习惯的孕妈妈,宝宝生下来都是比较干净的。

  1、火龙果

  火龙果营养丰富对孕妇缓解上火的症状有很好的帮助。

  2、梨子

  梨子润肺止咳,能为孕妇补水,对于孕妇来说,煮一碗秋梨糖水,不石家庄癫痫专治医院,效果好吗但清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰的作用,是孕妇上火的首选水果。

  3、草莓

  草莓不仅看着可口诱人,而且营养价值非常高,同时还具备一定的药物价值。中医认为,草莓可以清暑、解热、除烦、去火。

  4、西红柿

  西红柿是常见的食品,平时很难引起大家的注意,但是西红柿的作用确是不能被忽视的。西红柿中欧含有丰富的维生素C,可以平肝去火、消肿、清热解毒,还可以提癫痫小发作药物高人体的免疫力,防止口腔溃疡。

  5、柑橘

  柑橘具有补阳益气的功效,柑橘中含有的钙和磷都是人体所必需的营养。柑橘皮还能有治疗坏血病和夜盲症的效果。注意,孕妇不能吃太多,每天不能超过3个。

  6、西瓜

  中医认为西瓜性凉,营养较高,能清热解暑,含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖和维生素等营养,吃了不会引起上火、心烦,孕妇可以适当吃,不宜多吃。

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