书通网

当前位置:首页 > 茯苓饼的家常做法 >

6种水果清肠胃 有效预防便秘助排毒 - 家庭医生在线女人频道

时间:2021-01-14来源:托管菜谱

水果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物等,能够给机体补充营养,促进新陈代谢,增加身体的抵抗力和免疫力,另外,水果也能起到清肠胃的作用哦,平时多吃一些水果,给肠胃“洗洗澡”,预防,这样才能做个美人儿!>>

预防便秘吃什么:猕猴桃

因为猕猴桃蕴含丰富营养素,含有丰富的矿物质、糖类、、B2及C,一向被视为洁肠美容食品,可促进肠胃蠕动,令排泄畅通,更有改善的奇妙功用,亦可有助消除。

预防便秘吃什么:草莓

广西专治癫痫的医院t:2em;text-align:left;">它的主要营养成分是纤维素、蛋白质、钙质及维生素C。草莓含丰富的膳食纤维素,足足有橙的两倍,在帮助消化,通畅大便,降低等方面功效极佳。内含的维生素C更可抑制黑色素,让皮肤保持嫩白幼滑,皮肤受油腻食物影响之时,正好吃一些来补充养分,拯救肌肤。因此,草莓可以治疗便秘,嫩白皮肤。

预防便秘吃什么:雪梨

雪梨能消滞解腻清理肠胃,营养价值主要体现在它所含有的丰富膳食纤维、维生素C中。雪梨清甜爽口,吃上一口就能立马除去口腔的油腻感,内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手,可有效纾缓便秘癫痫病有哪些治疗药物?n>

预防便秘吃什么:西柚

营养价值非常高,蛋白质、粗纤维质、醣类、钙质、钠质、磷质、铁质、维生素C及P都含量丰富。其丰富的纤维亦有助保持肠胃畅通。而据中药学记载,西柚有消食及去肠中恶气之效,故能纾缓因过饱而致的肠胃不适。

预防便秘吃什么:柠檬

柠檬味道虽多呈酸味,但在体内癫痫病哪治疗好代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。

预防便秘吃什么:菠萝

菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和,帮助消化及排走体内毒素。它能帮助消化和排毒。


(责任编辑:黄海茵 )

文章关键词:

人到中年为什么会发胖?

肥胖症能治好吗?听听专家怎么说

过度肥胖为何陕西治儿童癫痫病医院会影响到呼吸问题?

肥胖引起的糖尿病减肥后能治愈吗?

人体内都会产生一些毒素尤其是肠胃中,不健康的饮食习惯都会出现肠道毒素过多的情况。肠道毒素过多影响人的身体健康,会造成恶性循环。今天就给大……

国庆节,举国欢庆,人们为这阖家欢聚的难得的小长假大肆庆祝,似乎没有什么能够比餐桌上的大鱼大肉更能表现出庆祝的气氛。大量食用大鱼大肉,肠胃……

很多人知道毒素积聚会引起疾病、应该排毒,却不知道那“毒”到底是什么。中医认为体内湿、热、痰、火、食,积聚成“毒”,其中宿便的毒素是万病之……

都说女人是水做的,可见水对于女性来说是多么的重要。健康专家建议每天至少饮用八杯水,多喝水有什么好处呢?研究指出女性每天喝足够的水可以让面……

生活节奏的加快,工作的紧张让很多人连个上厕所的时间都没有,扰乱了人的正常排便习惯,在加上摄入的水分不足,很多人都会出现便秘的情况,便秘虽……

上一篇:剩饭剩菜可以吃吗?如不想浪费,教你6招科学吃剩饭剩菜! -

下一篇:咨询:接受不了曾经出轨的老公 - 家庭医生在线心理睡眠频道

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。