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专家为你解答:吃苹果要不要削皮

时间:2020-11-07来源:托管菜谱

  吃水果的时候,人们常为一个问题犯犯愁,那就是吃苹果要不要削皮。不削皮担心果皮受到污染,有害健康。削皮吃又觉得果皮浪费掉了。因为苹果皮的营养不低于果肉。那陕西专看癫痫病医院在哪里么如何判断苹果皮是否要削掉呢?

  果皮比果肉更营养癫痫病的早期症状?p>

  苹果的品种很多,不仅有脆甜的嘎啦、富士、国光苹果,还有绵软的香蕉苹果,既有国产的本地苹果,也有漂洋过海运到北京的进口蛇果。这么多品种的苹果,看癫痫郑州哪家医院好到底哪个最有营养呢?苹果的品种确实很多,但要论营养却大同小异,应该还是根据个人的口味和喜好挑选苹果。

  苹果究竟应该削皮吃还是连皮吃,争论已黑龙江省治疗癫痫比较好的医院久。单纯从营养的角度出发,肯定是选择连皮吃,这是因为相比较果肉而言,苹果皮确实含有丰富的营养,有更强的抗氧化性,还能预防高血压等慢性疾病。

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