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冬瓜菠菜既健康又瘦脸蔬菜

时间:2020-09-16来源:托管菜谱

  菠菜:小小一把菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c,但是须特别注意烹调方式,因为菠菜是黑龙江有癫痫医院相当容易流失营养的食材。

  豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利消除水肿成都到哪看癫痫病好的钾,而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进活动的优质。

  冬瓜玉米汤:因为冬瓜癫痫病治疗的有效方法和玉米有去脂肪、去水肿作用,而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。还要少吃高盐份,那会增加浮肿济南癫痫到哪里治感。

(责任编辑:醉笔)

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