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夏季吃姜好处多 健脾又益胃其它

时间:2020-09-16来源:托管菜谱

  民间自古有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法。这是因为,夏季高温潮湿,人们的胃口常受到影响,生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌,促进消化。由贪凉或过食冷饮南昌哪家治癫痫最好引起的风寒或肠胃不适,生姜可解表散寒,减轻恶心呕吐等。

  姜最好在早上吃,这是因为早上胃中之气有待升发,吃点姜能健脾胃,为一天中饮食的消化吸收做好“铺垫”。早上吃姜的方法很多,可以熬姜汤,也可以用糖腌制武汉癫痫病专治医院或放在菜中炒食。在此,向大家推荐两种食法,可以根据需要选择。

  1、晨起含姜片

  每天早晨起床后,先饮一杯水,然后将生姜刮去皮,切成薄片,取4~5检查是不是癫痫病做什么检查片放入盛开水的碗中烫一下,然后将姜片放在嘴里含10~30分钟,慢慢咀嚼,切勿一次吞下去。坚持食用,对感冒大有裨益。

  2、喝生姜大枣汤

  夏天经常定西癫痫病治疗哪家医院专业在空调房间里工作的朋友,每日清晨可取大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,对朋友尤其适合。

(责任编辑:陈碧玲)

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