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美女厨房的百合小米粥(组图)

时间:2020-05-21来源:托管菜谱

2008-12-01 09:35:25 来源 : 信息时报 编辑 : 秦皇岛癫痫病医院那家好pan>

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小米是健康食品,含有丰富的营养,可单独熬煮成粥,亦可添入红枣、红豆、百合、莲子等食材同北京治疗癫痫哪家医院好煮。嘉琳今天做的美味营养粥,就是用小米、百合、红 枣、银耳等熬制而成的,她说小米粥很适合上班一族食用,可防止消化不良、口角生疮和口腔溃疡等症,还具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。

烹制材料湖北看癫痫哪家医院好 (五人份)

材料:干百合(50克)、干银耳(1朵,20克)、红枣(6颗)、花生(30粒)、小米(1纸杯)、清水(15碗)

调料:冰糖(1/2纸杯)

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