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紫甘蓝的做法 紫甘蓝乳酪烩米饭的做法

时间:2019-12-31来源:托管菜谱


紫甘蓝乳酪烩米饭的做法:

紫甘蓝虽然营养丰富,不仅含有大量的维生素,还含有特别多的微量元素,但是热量非常少,而且吃一点就会让人饱腹感十足,因此如果你成都哪治癫痫最好想要减肥可别错过它哦,现在我们就用紫甘蓝制作一道紫甘蓝乳酪烩米饭,一起看下紫甘蓝乳酪烩米饭的做法吧。

紫甘蓝乳酪烩米饭的做法所需要准备的食材和调味料:鲜虾仁 紫甘蓝 大米 培根 洋葱 奶酪 油 白葡萄酒 白胡椒粉 黄油。

紫甘蓝乳酪烩米饭的做法:

癫痫大发作的治疗方法-align:left;">1.将紫甘蓝清洗干净后切成丝,待用

2.将培根洗干净后切成碎末待用

3.将洋葱清洗干净后切成碎末,将大米淘洗干净后沥干水

4.锅里倒入适量黄油,放入洋葱翻炒出香味

癫痫初期怎么治疗效果好e="text-align:left;">5.再放入大米不停的翻炒,翻炒2分钟左右

6.倒入适量白葡萄酒,再倒入可以没过食材的清水

7.中火加热一刻左右,注意加热的时候要用锅铲不断的搅拌

8.当水煮开之后再倒入适量开水,武汉治疗癫痫病哪个医院比较好当大米煮熟后就可以了

9.锅里倒入适量油,烧热后放入洋葱碎末,再放入虾仁和佩甘

10.不停的翻炒2分钟左右,再放入紫甘蓝翻炒几分钟后铲出,放入奶酪

11.再放入适量盐和胡椒粉,翻炒匀就可以了。

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