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冬季养肾汤的做法大全[做法大全]-

时间:2019-12-03来源:托管菜谱

   美厨邦小编为你介绍冬季养肾汤的做法大全

  1.海参羊肉汤

  材料:海参30克,羊肉150克,精盐、味精各适量

  做法:海参提前用水泡发,处理干净后切片;羊肉洗净,切成均匀的薄片。锅中加入适量清水,大火煮沸后,放入海参以及羊肉片,用中小火煮熟,最后加入精盐及味精调味即可。

  功效:海参和羊肉都是滋补效果非常好的食材。这款汤能调补阴阳、益气填精,适用于肾阴阳武汉哪治癫痫病两虚、精气不足导致的形体消瘦、腰膝酸软、性功能减退、小便频数等。

  2.芡实金樱子炖扇骨

  材料:芡实15克,金樱子5克,枣仁、莲须各3克,猪扇骨100克,生姜1片

  做法:中药材用清水浸泡片刻洗净;猪扇骨洗净,切块,用刀背敲碎。将药材和猪骨一起放入炖盅,加入姜片以及热开水250毫升,加盖隔水炖约2个半小时,最后用食盐调味即可。

  功效:芡实具有固肾益精、健脾止泻的功效;金樱睡觉癫痫病是怎么引起的子是补肾的中药,能固精缩尿、涩肠止泻。配以安神养血、益阴敛汗的枣仁和清心火的莲须,有补肾益精、健脾养心的功效,而且汤汁清润可口。

  3.山药羊肉汤

  材料:羊肉500克,山药150克,胡椒6克,生姜、葱白、料酒、精盐各适量

  做法:羊肉洗净,烫去血水;姜葱洗净切碎;胡椒研磨成粉,备用。将淮山药用水润透后切片,与羊肉一同放入锅中,加入适量清水、生姜、葱白、胡椒粉以及料酒,先用大火烧开,再转小火炖至熟轻微癫痫病是什么症状烂,捞出羊肉晾凉。将羊肉切成片,再放回汤中,最后加入少许食盐和味精调味即可,佐餐食用。

  功效:此汤能温补脾肾,适用于脾肾阳气亏虚导致的倦怠乏力、四肢不温、食欲不振、腰膝酸冷、小便频多等症状。

  4.灵芝蜜枣老鸭汤

  材料:老鸭2只,灵芝、蜜枣、老姜、陈皮、食盐各适量

  做法:将老鸭宰杀干净,焯水后待用。灵芝、陈皮、蜜枣洗净,老姜洗净切片备用。将所有材料一同放入开水锅中,用中良性颠癫发作时会握紧拳头吗火煲约2小时,最后加入食盐调味即可。

  功效:此汤可滋补肝肾、养阴止喘,十分适合阴虚体弱者饮用。灵芝味甘性平,滋补效果显著,并能助消化、治虚劳、改善失眠等。

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