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嫩煎小羊排的做法-

时间:2019-12-03来源:托管菜谱

  主料:羊排2块 土豆3个

  调料:迷迭香2根 海盐5癫痫病有多长的生命克 黑胡椒2克 黄油5克 橄榄油10毫升

  嫩煎小羊排的做法

  1.羊排自赣州有治疗癫痫病的医院吗.然退冰,用盐、黑胡椒、迷迭香和橄榄油腌制10分钟

  2.煎锅烧热,微微冒白烟,放入橄榄油

  3.放入黄油融化陕西癫痫公立医院,再放入羊排入煎锅,不要移动,待表面微微析出肉汁,翻面继续煎,土豆切成薯角

  4.加盐、黑胡椒、橄榄油混合搅拌后放入烤盘,烤箱中层癫痫病的起因加热至180度,烘烤40分钟

  5.如果怕羊排中间不够熟,可以放入薯角上,低温100度加热10分钟即可

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