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7个月宝宝如何添加辅食-美厨邦

时间:2019-12-02来源:托管菜谱

   美厨邦小编教你7个月宝宝如何添加辅食

  烹调方式:

  对于宝宝们来说,辅食的添加一定要结合月龄,7个月的宝宝牙齿才长出几颗,咀嚼能力很差,所以辅食的添加应该保证软烂。食材要尽癫痫病的基因遗传量的碎小,甚至可以打成糊状。同时,烹调方法也要格外注意,采用煮、煨、炖、焖、蒸的方法。更容易使食物软烂,宝宝跟容易消化吸收。

  食材类型:

  7个月的宝宝每日热能大约1100-1200千卡,所以为保证营养,每顿饭都应有蛋白质,当然还应有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。主要癫痫病会越来越轻吗品种是稠粥、烂面条、蛋羹、菜末、肝泥、牛、鱼肉末、豆腐、面包片、馒头片、水果片。米面食物帮助囤积脂肪。红肉、肝脏提供丰富的铁、鱼肉还可提供DHA。适当的粗粮能够刺激宝宝消化道,帮助肠道蠕动,而水果的添加则是保证维生素和矿物质的吸收。

  注意事项:

  对于宝宝辅食的添加我们应癫持续状态安定怎么用该遵循“由少量到多量,由一种到多种,由稀到稠,由细到粗”。 应按淀粉—蔬菜—水果—动物的顺序来添加。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新,注意荤素搭配,避免餐餐相同。软硬度是豆腐乳状,口味主要以清淡、多汁为主。一般每日要进食4~5餐,分早餐、中餐、晚餐及午饭前、午饭后。每餐搭配要均匀。每餐食量中早餐应多些。因婴儿早晨醒后食欲最好,吃得下,午饭量应是全日最多湖北癫痫医院怎么样的,晚餐应清淡些,以利睡眠。

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