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鱿鱼的介绍,鱿鱼的营养成分-美厨邦

时间:2019-12-02来源:托管菜谱

   美厨邦小编为你分享鱿鱼的介绍,鱿鱼的营养成分

  热量:75大卡(100克可食部分)

  分类:鱼虾蟹贝等水产, 其它

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  适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调患者。

  鱿鱼的介绍

  鱿鱼属软体动物类,是乌贼的一种,体圆锥形,体色苍白,有淡褐色斑,头大,前方生有触足西安看癫痫医院10条,尾端的肉鳍呈三角形,常成群游弋于深约20米的海洋中。目前市场看到的鱿鱼有两种:一种是躯干部较肥大的鱿鱼,它的名称叫“枪乌贼”;一种是躯干部细长的鱿鱼,它的名称叫“柔鱼”,小的柔鱼俗名叫“小管仔”。

  鱿鱼的营养成分(营养郑州癫痫康复医院素含量/每100克)

  如何挑选鱿鱼

  闻:好的较腥

  摸:好得较滑,较湿润。

  捏:好的有弹性

  小孩睡觉抽风trong>鱿鱼的储存方法

  将鱿鱼去除内脏和杂质,洗净,擦干水分,用保鲜膜包好,放入冰箱冷冻室保存。

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