书通网

当前位置:首页 > 草鱼怎么做好吃 >

润泽皮肤吃出来!_饮食

时间:2019-10-30来源:托管菜谱

  豌豆《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。  

  白萝卜中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂女性癫痫治疗方法有哪些褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。 

  胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。 

  芦笋芦笋富含硒,能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的,使皮肤白嫩。 

 吉林比较大的癫痫病医院 甘薯甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。 

  蘑菇蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。 

  豆芽豆芽甘肃比较好的癫痫病是哪家可以防止、黑斑,使皮肤变白。 

  丝瓜丝瓜能润滑皮肤,防止皮肤产生皱纹。 

  黄瓜黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。 

  冬瓜冬瓜含微量元素锌、镁。锌可以促进人体生长发育,镁可以使人精神饱四川好的癫痫病医院在哪里满,面色红润,皮肤白净。 


[AppendContent]

小编推荐:

    

    

    指导

上一篇:最适合宝宝的10款养生营养粥_饮食

下一篇:红糖发糕做法步骤详解_红糖发糕家常做法大全_红糖发糕怎样做好吃

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。