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枣仁粉小米粥怎么做好吃,枣仁粉小米粥的做法详细步骤,做枣仁粉小米粥的家常做法及食材详情_菜谱大全

时间:2019-10-18来源:托管菜谱

简介:有人说:千变万化的粥品,都离不了白米粥做底子。而所有的幸福,不过白粥做底。

这话说的真好,没有白粥做底子,那还有锦上添花的事。



亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群,“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。

酸枣仁粉与小米煮粥,是我石家庄癫痫病医院哪里的好国古代治疗失眠的方子。

酸枣仁中含有养心安神和抑制中枢神经的药物成分,故能较好地起到促进睡眠和治疗失眠症的作用。

古代名医认为:血不归脾而睡卧不宁者,宜用酸枣仁大补心脾,则血归脾而五藏安和,睡卧自宁。

酸枣仁粉与小米缓解神经衰弱失眠的作用,若是搭配红枣粉、莲子粉、百合粉效果会更明显。

虽然简简单单的一碗粥,可它的安神促进睡眠效果是非常明显的,记得喝哟郑州哪地方治癫痫病,喝了你就会呼呼的像头小猪一样啊~

准备时间:10分钟内

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

小米:50g

黑小米:50g

枣仁:30g

<金华癫痫病医院,癫痫病能根冶吗p>辅料:

白蜂蜜:适量

步骤:

1.原料

2.小米、黑小米淘洗干净,将清洗干净的小米、黑小米放入锅中,加水大火煮开,转小火煮至黏稠

儿童癫痫症状lign="center">

3.加入酸枣粉煮5分钟

4.出锅时放入蜂蜜即可

小贴士

厨房小语:1、酸枣粉在超市磨五谷粉的地方有卖,或者去药店买

2、没有白蜂蜜,也可换成其它的蜂蜜

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