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蜜汁百合酿苹果菜谱 健康食谱大全

时间:2019-08-12来源:托管菜谱

含一定量的、磷、铁、胡素等,有生津、开胃及止泻等功效,且其味酸甜可口。此菜太原到哪里治疗癫痫好苹果味浓,香甜可口,可以当小吃或者夜宵。

准备时间:10分钟
烹饪时间:25分钟

蜜汁百合酿苹果用料:
苹果3个
百合100g
<怎样治疗小儿癫痫/span>150g
50ml
青豆少许
少许

蜜汁百合酿苹果做法

1.用小刀在苹江西哪家治疗癫痫病比较好呢果把处挖去一圆块,把苹果上部横切开做盖,挖去核,并挖空下截果肉为盅,果肉切丁备用。土豆洗净去皮切丁备用。百合洗干净,取下花瓣。

2.将苹果丁、百合、土豆丁、青豆、枸杞酿入果盅内,淋入蜂蜜,盖上果盖,蒸约15分钟,取出放碟中,略癫痫小发作怎么治疗微晾凉再吃。

【饮食健康小贴士】
从营养学来说,苹果称得上是金。苹果中含有丰富的果胶、维生素A和抗氧化剂,是上等的营养食品。

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