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桂圆淮杞羊肉汤,羊肉汤的做法,如何做羊肉汤

时间:2019-07-30来源:托管菜谱

滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。鱼香肝片、山药(枸杞)土鸡汤、汤、蒜蓉油麦、鲫鱼豆腐汤、羊肉汤、小米粥、玉米糊。

大枣花生羊肉汤:大枣,花生,羊肉,生姜片,胡椒、八角等调料少许。将羊肉洗净切成小块,放入花生、大枣及调料,加水适量,用文火炖煮小时,食肉喝汤。具有益气补虚、健脾养血的功效,适用于平素体虚、气血不足者。在食补、药补上,大连市治疗癫痫病价格体质弱、消化功能差的人,要选择慢补。这类人可适当多吃当归羊肉汤、香菇炖狗肉,多吃蔬菜。体质好的人进补则要平补,不要吃太多油腻食物,以防产生内热而诱发疾病,可适当食用小鸡炖蘑菇、白果炖乌鸡等。平时还要多吃蛋白质、维生素、纤维素含量高的食物,少吃脂肪、糖含量高的食品。而脑力劳动者在食补同时可药补,如六味地黄丸可补肾健脑防疲劳。

首推羊肉:中医认为,羊肉是温性食物羊角风的症状,有人参补气,羊肉补形之称,适合畏寒怕冷、形体瘦弱,以及年老体衰者冬令进补。羊肉富含优质蛋白,还有钙、铁、维生素B维生素B等营养物质可以补充足够的热量和维生素,达到暖身效果。其中,维生素B是保证热量代谢的重要物质。推荐用量:每餐~为宜。食用搭配:羊肉和某些食物搭配,做成汤品,可以提高功效。如人参羊肉汤、羊肉胡桃汤、海参羊肉汤、虫草炖羊肉等。加胡桃仁还能祛除膻味。滋补功效:羊肉汤北京哪几家医院治疗羊羔疯好属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。

食疗方案:当归生姜羊肉汤:当归,生姜,羊肉,黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮~小时,吃肉喝汤。花旗参枸杞子炖鸽子百灵草羊肉汤腰尾补肾汤

食谱推荐:当归生姜羊肉汤。在四川却是冬至吃羊肉汤,羊肉是冬日可谓冬日滋补之首,专家指出,吃羊肉既能御风寒,又可补身体,对一般风寒沈阳治癫痫三甲医院咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用。

羊肉,生姜,以微火烧小时。取羊肉汤碗,加去皮鲜片,煮烂后加牛奶半碗、食盐少许,煮沸即可食。当归,虽可食用但偏药性,民间有当归汤的做法。有养血的效果,但血虚的人不适合天天吃当归。

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