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竹笋烧鸡的家常做法

时间:2019-07-13来源:托管菜谱

原料:猪里脊肉250克、枸杞子50克、木耳(水发)25克、竹笋25克、豌豆湖北专治癫痫的医院25克、鸡蛋清40,克、淀粉12克、盐2克、植物油20克、大葱5克、姜5克、大蒜哪里有癫痫医院5克、醋2克、黄酒5克、味精1克、猪油(炼制)15克等。 第二类是含草酸较多的蔬南宁治癫痫哪里好菜,如、竹笋、茭白等,草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙,干扰人体对钙的吸收四川治癫痫专科医院。因此,凉拌前一定要用开水焯一下,除去其中大部分草酸。

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