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凉拌苦菊的做法_怎么做凉拌苦菊_如何做凉拌苦菊

时间:2019-06-20来源:托管菜谱

怎么做凉拌苦菊好吃?需要哪些食材?家常美食网「★小琴儿的美食??」老师提供凉拌苦菊的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的凉拌苦菊。

分类:凉菜,,午餐,晚餐

使用的厨具癫痫治疗最权威的医院b>:其他

口味:清淡,工艺:拌,耗时:十分钟,难度:简单

苦菊属的一种,味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌。
苦菊中的膳食纤维含量较高,膳食纤维能够加速排治疗癫痫病需要注意的有哪些毒,保持肠道健康,有助于防癌,控制血糖。

主料:苦菊一棵,紫甘蓝一片,香油一勺,橙子适量,两棵

辅料:鸡精适量,盐适量,白糖适量

一、将苦菊洗哪家医院可以治癫痷军海劯勊净沥干水分。

二、紫甘蓝洗净切丝。

三、橙子和圣女果切片。

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四、放入盐 鸡精 白糖 香油 拌均(放一丢丢白糖就可以了)

五、拌均后装盘即可。

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