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记住这些食物不能空腹吃 饿了也要控制生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:托管菜谱

 饿肚子的人伤不起,可也不能想吃就吃。有些食物或饮品虽然能充一时之饥,但是空腹吃,小心胃“哭”给你看哦!

  1、含有单宁酸的水果

  ①未熟透的

  ②

  ③

  ④绿皮

  ⑤等

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  空腹吃这些水果不能解决饥饿的感觉,反而会引起胃酸的分泌,促进胃的蠕动,引起不适感。

  2、含有大量鞣酸的食物

  ①红薯

  ②黑枣

  ③

  这些含有大量鞣酸的食物,空腹吃与胃酸结合,容易在胃内结成硬块。所以要怎么治疗癫痫病,也不宜空腹吃。

  3、高蛋白的食物

  ①

  ②

  空腹吃高蛋白的饮食虽然不会让胃里不舒服,但是却会浪费营养。

  蛋白质会“被迫”变成能量补充人体所需,而失去了本身的营养功效。

  所以,最好搭配点小治疗癫痫病的最佳方法、片、一起吃。

  4、刺激性的饮食

  ①酒

  ②

  ③浓茶

  ④碳酸饮品(汽水)

  ⑤冷饮

  ⑥

  这一点大家应该都知道,刺激性食物肯定不能空腹吃。因为长癫痫病医院排名前十时间不进食,胃酸的分泌量就相对增加,也会引起胃黏膜的损伤。

  而酒精、咖啡因、碳酸等物质会进一步刺激胃酸的分泌,这样会损伤胃黏膜,甚至有时会引起胃的痉挛。

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