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时间:2019-06-06来源:托管菜谱

男人忙男人累男人要应酬男人要赚钱……总之,男人的苦说不尽,男人还要提防这些病的产生:阳痿、早泄、前列腺炎等病。因此,男人要保护好自己的身体,首先就要预防这些病的产生,那就要先把身体调好,努力塑造一个健康的身体!

贪杯男人——呵护心肝

贪杯男人分两种,一种人迫于工作需要,不喝不行,经常以喝酒为手段来应酬客户,本身并无酒瘾。但时间长了也可能得脂肪肝、酒精肝。

另一种人本身就嗜酒成性,逢酒必喝,且喜痫病需要做什么检查欢醉生梦死的快感。此为患酒精性肝硬变的高危人群,严重的可致死亡。

补救措施:彻底戒酒。在工作应酬时,应本着能不喝就不喝,能少喝就少喝的原则,并且不要空腹喝酒。在酒前、酒中、酒后还要分别对待:酒前吃水果或新鲜的来补充身体中的维生素C,维生素C可以有效地减轻酒精中的毒素对人体的伤害。

饮酒当中来杯,以稀释酒精的浓度和有毒物质。酸奶中含有的酵化了的蛋白质在补充蛋白的同时容易被人体吸收,并且酸奶中有淡淡的甜味,不仅口感好,少许乌鲁木齐哪里治癫痫病好的糖分还能起到保肝的作用;酒后回到家中马上服用保肝、解酒的药物或食物。

推荐秘方1:粥

【配料】五味子10克、大米2两

【做法】大米、五味子,一起文火熬制。

【功效】五味子可以养肝、补肾,大米有保肝、护胃的作用,酒后进食能够减少大量酒精对肝的损害。

推荐秘方2:水

【配料】中药葛花、开水

【做法】取适量葛花放入开水中冲泡儿童癫痫病如何治疗效果好?

【功效】酒后饮用,有醒酒的妙用。

应酬男人——做个香甜的好梦吧!

补救措施:

1、在心情放松的情况下进食。人在心情不好时进食会影响食物的消化和吸收,增加胃的负担。如果此时精神状态不好,应该让心情平和下来再用餐。

2、补充水分。多吃水分多的食物,如水果,尽量避免吃干燥少水的食物。

3、每天晚上进食有安神、利尿、宁心之功效的食补。

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推荐秘方:芡实粥

【配料】莲子50克、芡实15克、大米300克

【做法】三味一起熬,水要多放一些,不要使粥过稠。

【功效】莲子可以健脾宁心,芡实能够健脾补肾,常喝能够缓解压力、防止因工作紧张造成的失眠等不适。

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