书通网

当前位置:首页 > 豆腐丸子的家常做法 >

煮粥放碱可要多个心眼烹饪小窍门健康养生

时间:2018-06-30来源:托管菜谱

  有些人在煮粥时,有放碱的习惯,以求发黏好吃。但是这样做的结果,使米里的养分大量损失掉了。

  因为养分中的维生素b1、b2和维生素c等都是喜酸怕碱的。维生素b1在大米和面粉中 含量较多。有人曾做过试验,在400克米里加0.06克碱熬成的粥,有56%的西宁治癫痫最好医院维生素b1被破坏。如果经常吃这种加碱煮成的粥,就会因缺乏维生素b1而发生脚气病、消化不良、心跳、无力或浮肿等。维生素b2在豆子里含量最丰富。

  一个人每天只要吃150~200克大豆,就足够满足身体对维生素b2的需要了。豆子不易煮烂,放碱后当然烂得快,但这样常德癫痫病什么医院好会使维生素b2几乎全部被破坏。而人体内缺乏它,就会引起阴囊瘙痒发炎(即绣球风)、烂嘴角和舌头发麻等。

 

癫痫病是不是慢性疾病?那么癫痫病对人们的伤害是不是很大?

治疗羊癫疯好的研究院

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

上一篇:西红柿的做法 花样吃西红柿 -

下一篇:培根芝士饭团的做法培根芝士饭团怎么做

人气排行
推荐内容
友情链接(友情链接交换QQ:421374788)

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。