书通网

当前位置:首页 > 鹿肉怎么做好吃 >

超好吃的三日减肥食谱减肥美容

时间:2018-06-12来源:托管菜谱

食减肥餐不一定单调无味,以下两个由注册营养师提供的瘦身餐单,款式选择多之余,又够美味营养,食足7日绝不艰难!

  第1日

  :绿茶1杯、五谷面包1片、无糖西梅干3至4粒+ 清水1杯

云南治愈癫痫病最好的方法

  中餐:烤鸡扒/烧鱼柳沙律1客、��粟米1杯(走牛油)

  :烤鸡扒/烧鱼柳(1件手掌大小)、沙律走沙律酱,可加柠檬汁/醋汁作调味之用、低脂芝士�h杂菌:(芝士1片,杂菌1碗)、红/糙米饭大半碗、蒸鱼半条

为什么药物治疗癫痫病没有好转?  第2日

  早餐:热柠水1杯(1 茶匙糖)、粟米粒(1 汤匙)、麦皮4 平汤匙

  中餐:薄荞麦冷面1平碗、刺身4片、海带沙律1客(1至2茶匙酱汁)、杂菜番茄薯仔牛月展汤 【文章整理by 西安轻微癫痫病医院 size="2">】

  晚餐:薯仔(1个)、牛展4片(菜+汤任饮)

  第3日

  早餐:无糖豆浆1 杯、白粥1碗

天津看癫痫好的医院>  中餐:金针冬菰云耳蒸鸡1碟、蒸鸡4件(去皮)

  晚餐:糙米饭大半碗、灼菜1碟(走油)

  餐前水果:细苹果1 个/ 细橙1 个/ 奇异果2 个/ 西柚半个/ 细火龙果半个/车厘子6粒/ 皇帝蕉1只

上一篇:老年人吃剩菜剩饭会导致胃肠道疾病

下一篇:高血压饮食:玉米须炖猪爪高血压食谱高血压饮食

人气排行
推荐内容
友情链接(友情链接交换QQ:421374788)

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。