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夏天常吃可开胃补水的三种瓜类四季养生

时间:2018-06-12来源:托管菜谱

  炎热夏天,酷暑难当,人们胃口大减。营养医师向大家推荐夏天适宜常吃的三种瓜类,包您胃口大开,而且还能及时补充身体因炎热流失的水分和营养素。

  1.西瓜

  民间把西瓜作为食疗佳品,用来清热解暑,习称“天然白虎汤”癫痫病效果好的治疗方法。西瓜不仅能止渴散热,同时有宽中下气、利尿、解酒毒的功效,并对心脏及肾性水肿的治疗有帮助。西瓜皮,清热、解渴、利尿,具有降压作用和治肾浮肿、糖尿病、黄疸的作用。

  西瓜子仁有清肺、润肠、和中、止渴等功效,还有降压和治疗膀胱炎的作用。西瓜翠衣有解热祛暑,消炎降压,促进人体新陈代谢,减少胆固醇沉积,软化扩张血管,抗坏吐出白沫,并伴有尖叫声,请问孩子是患上了癫痫病吗?血病等功效,最常见的做法是,将西瓜翠衣加清水煮成汤,再加入少许冰糖,即可饮用。

  2.黄瓜

  黄瓜味甘性凉,有清热解毒、利水、解烦渴的功能,可治疗咽喉肿痛、烫伤、烧伤。鲜黄瓜中含有丙醇二酸,【文章整理by foodwa癫痫治疗最佳时期ng.com】可抑制糖转化为脂肪,每日吃250克以上,有明显的减肥作用。

  3.苦瓜

  苦瓜中含有类似胰岛素的物质,有明显的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食物。苦瓜中含有生理活性蛋白质,经常食用能提高人体免疫功能,可防癌;它还含有苦瓜素,可刺激唾液小儿癫痫病的治疗、胃液分泌,开胃口,增食欲。中医认为,苦瓜味苦、无毒,生则性寒、清暑泻火,熟则性温、养血滋肝。具有除邪热、解劳烦、清心明目、解乏、解毒、益气壮阳、消暑等作用。民间常用苦瓜治疗痢疾、阳痿、湿疹、流感等疾病。

  现代医学研究还证实,苦瓜的活性蛋白可提高免疫力,有一定抗癌作用。

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