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这五种“超级食物”能帮助女性抗衰老食疗养生

时间:2018-06-12来源:托管菜谱

  你是不是担心自己老了以后步履蹒跚、思维迟钝?美国哈佛大学医学院一项最新研究显示,橙子、苹果、梨、长叶生菜和核桃这五种“超级食癫痫病的病因都有啥物”能帮助女性抗衰老,让人到老年时行动自如。研究人员分析了近5.5万名女性的资料,她们在1992年至2008年间接受问卷调查,内容涉及广东母猪疯医院排行榜习惯、身体机能、日常基本生活行为能力等,时间跨度长达30年。研究人员借助“替代指数”,评估她们日常饮食与活动能力之间的关两岁的小孩得了癫痫能治好吗?联,得出上述结论。至于为什么是核桃而不是其他坚果,研究人员在《营养学杂志》上发表报告说,比起其他坚果,核桃含有更多的保护性抗氧化素。他癫痫怎么治疗效果较好们还强调,多吃蔬果的同时要注意饮食低糖、低盐。不过,研究人员说,由于研究只涉及女性,因此研究结论不一定适用于男性。

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