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吃橙黄色绿色蔬果能对抗疾病并延长寿命水果食疗

时间:2018-06-12来源:托管菜谱

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  橙黄色蔬菜属于α-胡萝卜素含量特别高的蔬菜,如胡萝卜、番薯、南瓜等。此外,深绿色的蔬牡丹江市正规癫痫病医院排行榜菜α-胡萝卜素含量也很高,因而花椰菜、青豆、豌豆、菠菜、羽衣甘蓝等蔬菜大家要多吃。

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